在日生活手册: Our Life In Japan

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 这是一个由我们自己来撰写的生活手册。写下你的对日本的了解，同所有人一起分享！[序] 
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地震防灾 [2008/05/14]

日本的自然灾害十分频繁，生活在日本务必要有防灾意识。下面是对地震防灾的介绍。
摘选：

地震中的保护

地震带来的最大的危害一般是在地震后1-2分钟，所以开始的3分钟一定能够要保护好自己，尤其是头部。
地震之后要和家人联络；同时注意通过电视、收音机等来进行确认。
地震后15分之内是考验个人应变的时间，防止火灾，救护，逃出等。
12个小时之后是考虑在哪里生活的时间了。等到支援进行好大概要3-4天的时间。在地震的时候一定记住“自己的命，靠自己”。
地震中的大部分死亡都是由于塌方和掩埋造成的。首先确保生命，用东西护住头部，看情况钻到桌子下面等地方。稍停后，把门和窗子打开，确保出路通畅。穿上鞋，防止足部受伤。
兵库地震之后发生的火灾在于使用的电器没有关掉。如果有机会，关上电闸和煤气阀，防止造成大火灾。

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